Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2020
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1751 kcal
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Grasa: 45,79g | Prot: 107,33g | Carbh: 239,65g.
Desayuno: Brown Sugar, Oatmeal, Great Value Organic Ground Flax Seed, Great Value Half & Half, Blueberries. Almuerzo: Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Yoshida's Teriyaki Sauce, Olive Oil , Onions, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Watermelon . Cena: Norquin Tri Color Quinoa. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Kirkland Signature Greek Yogurt. más...
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peso estable
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 Comentarios
Much better than a gain. 👍
31 jul. 20 por el miembro: lonniehuffman
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Thanks, guys! Sitting right at goal is a victory for me today, since I lifted really hard yesterday, ate a bit extra, and was expecting a gain. 😁
31 jul. 20 por el miembro: melissatwa
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Peso Histórico de melissatwa
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