Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2020
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1364 kcal
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Grasa: 29,42g | Prot: 139,88g | Carbh: 134,94g.
Desayuno: Choco Frito, Prozis Zero Diet Whey Vanilla Flavour , Carrefour Bebida Láctea de Vainilla Proteína Plus. Almuerzo: El Corte Inglés Patatas Corte Fino, Squid (Mixed Species, Cooked, Fried). Cena: DIA Pan Rústico, Serrano Jamón Serrano, Watermelon. Pasa Bocas / Otros: Nuvifruits Soft Frubis Mango, Arla Protein Arándanos . más...
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1931 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de RitataSilva
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