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Ni palante ni patrás. Ahí clavadita que me quedo. Con los palizones de andar que me doy cada día, me voy desanimando!
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1372 kcal
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Grasa: 73,59g | Prot: 74,54g | Carbh: 93,13g.
Desayuno: Nespresso Café Capsulas, Eroski Muesli Crunch, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Café Espresso. Almuerzo: Entremont Emmental Francés Rallado, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Président Bechamel, DIA Coliflor. Cena: Royal Gelatina Light, Huevo, Hacendado Espinaca Cortada, Alvalle Gazpacho Original. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, ElPozo Pechuga de Pavo Braseada, Nueces, Vitalinea Yogur Natural 0%. más...
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1860 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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