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Fruta, calamares. Ensalada de cena.
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1402 kcal
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Grasa: 50,13g | Prot: 148,41g | Carbh: 72,93g.
Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Bimanán Natillas Praliné Bimanan Sustitutive. Almuerzo: Vitalinea Satisfaccion Pro, Lechuga, Tomates, Merluza. Cena: Queso Edam, Powerbar Batido Proteína Vainilla Protein Plus, Hacendado Chipirones Rellenos Aceite Oliva. Pasa Bocas / Otros: Mahonesa Casera, Surimi Fresco, Leche Desnatada, Desayuno de Cacao, Barrita Sabor Vainilla Caramelo. más...
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1794 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Altosvuelos
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