Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2020
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1426 kcal
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Grasa: 68,61g | Prot: 62,53g | Carbh: 133,48g.
Desayuno: Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café Espresso, Hacendado Donut. Almuerzo: Hacendado Yogur Cremoso 0% Frutas del Bosque, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Mercadona Wraps Texas, Carrefour Yogur Estilo Griego Fresa, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Cena: Hacendado Sándwich Jamón y Queso. más...
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2256 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de juancarale
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