Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1348 kcal
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Grasa: 27,42g | Prot: 153,32g | Carbh: 120,29g.
Desayuno: Premier Protein 100% Whey Protein . Almuerzo: Grapefruit, Plum, Findus Menestra de Verduras, Carrefour Pechuga de Pollo al Natural. Cena: La Hacienda del Ibérico Jamón de Cebo Ibérico, Carrefour Pechuga de Pollo al Natural, Cassaba Melon, Carte D'or Helado Chocolate Brownie. Pasa Bocas / Otros: Ines Rosales Tortitas Nevadas con Canela, Sugar Free Decaffeinated Cola Soft Drink, Valio Profeel Protein Pudding, Carrefour Salsa Guacamole, Carrefour Nachos. más...
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2119 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Cross Training - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de RitataSilva
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