Diario de Antonio Espinosa Martinez, 16 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2020
111,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 23,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2020:
1802 kcal Grasa: 61,66g | Prot: 113,21g | Carbh: 203,23g.   Desayuno: Vitalinea Yogur Natural Edulcorado 0%,  Plátano, Vive Soy Bebida de Soja Vainilla,  Tortilla Francesa, Hacendado Fiambre de Pavo Cocido. Almuerzo: Paella Mixta. Cena: Serrano Jamón Serrano,  Pechuga de Pollo a la Plancha,  Manzana Golden, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural,  Tomates. Pasa Bocas / Otros:  Almendras,  Uva. más...
2058 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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