Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2020
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2086 kcal
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Grasa: 45,89g | Prot: 95,71g | Carbh: 310,12g.
Desayuno: Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Hacendado Yogur 0% con Fruta Fresa, Hacendado Pan Redondo 5 Semillas, Almendras, Aceite de Oliva. Almuerzo: Bizcocho, Mercadona Pan Integral 100%, Melón, Hacendado Filete de Pechuga de Pollo, Arroz Blanco, Ensaladilla Rusa. Cena: Bizcocho, La Sirena Berenjena Rellena de Carne, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Mini Chapata, Serrano Jamón Serrano, Melón, Hacendado Paté de Pato, Hacendado Empanada de Atún. más...
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823 kcal
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Ejercicio:
entrenamiento asfalto 8 km - 38 minutos, natación piscina 506 metros - 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 52 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de fdeliman7
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