Diario de Draglist, 23 jul. 13

New low at 222.3 after fast day one and 337 calorie workout.
100,8 kg Disminuído hasta ahora: 46,6 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2013:
599 kcal Grasa: 11,87g | Prot: 31,62g | Carbh: 98,41g.   Desayuno: Cream (Half & Half), Starbucks Caffe Americano (Venti), Bananas. Almuerzo: Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Grapes, Bananas. Cena: Fresh & Easy Shrimp Ceviche Salsa Fresca, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Wish-Bone Light Balsamic & Basil Vinaigrette. Pasa Bocas / Otros: Grapes, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. más...
2747 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 38 minutos, Durmiendo - 5 horas y 46 minutos, Descansando - 17 horas y 36 minutos. más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana

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Comentarios 
Hi, I think this got posted twice but good morning anyway :) 
24 jul. 13 por el miembro: sarahsmum

     
 

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