Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2020
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1475 kcal
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Grasa: 49,84g | Prot: 45,05g | Carbh: 207,92g.
Desayuno: Café Espresso, Mercadona Leche Semidesnatada, Azúcar, Hacendado Croissant con Crema de Cacao (41,6g). Almuerzo: Espaguetis con Salsa de Tomate y Pollo o Pavo, Carrefour Yogur Estilo Griego Fresa, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Cena: Hacendado Piña-Coco Exotic. Pasa Bocas / Otros: Melocotones. más...
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2231 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juancarale
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