Diario de Antonio Espinosa Martinez, 21 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2020
110,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 22,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2020:
1988 kcal Grasa: 96,12g | Prot: 65,15g | Carbh: 205,47g.   Desayuno: Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, Vive Soy Leche de Almendras, Hacendado Claras de Huevo, Brüggen Copos de Avena. Almuerzo:  Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Atún. Pasa Bocas / Otros: Nocilla Crema de Cacao,  Croissants de Mantequilla, Panrico Donuts Bombón, Panrico Donuts Normal. más...
2048 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable

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