Diario de JMJM20, 25 ago. 20

Opppssss arriba...
78,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 agosto 2020:
1212 kcal Grasa: 35,41g | Prot: 42,55g | Carbh: 174,20g.   Desayuno: Sol Natural Copos Finos de Avena sin Gluten Integral, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Coronita Cerveza, Maíz en la Mazorca con Mantequilla, Queso de Cabra, Tomates, Alsur Ensalada de Pimientos con Atún , Sandía, Schar Pan sin Gluten Classico. Cena: Melón , Bacalao, Aderezo de Ensalada Francesa, Tortilla de Patatas. Pasa Bocas / Otros: Chupa Chups Chupa Chups, Nestlé Bombones, Hacendado Helado de Sabor Chocolate. más...
2722 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana



     
 

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