Diario de Antonio Espinosa Martinez, 25 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2020
111,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 23,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 agosto 2020:
1350 kcal Grasa: 31,29g | Prot: 133,11g | Carbh: 136,60g.   Desayuno: Vitalinea Cremoso Natural Edulcorado, Hacendado Fiambre de Pavo Cocido,  Tomates, Hacendado Pan de Espelta Integral. Almuerzo:  Peras,  Tomates, Hacendado Pan de Espelta Integral, Hacendado Fiambre de Pavo Cocido,  Crema de Calabacín. Cena: Hacendado Yogur 0% con Fruta Fresa, Mercadona Filete de Pavo . Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Gelatina Neutra, Vive Soy Leche de Almendras, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, MyProtein Impact Whey Isolate Vainilla Natural. más...
2201 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 2,3 kg a la Semana

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