Diario de Runner42km, 27 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2020
103,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 23,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 agosto 2020:
1506 kcal Grasa: 68,09g | Prot: 56,20g | Carbh: 162,43g.   Desayuno: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Té (Infusión), Hacendado Pan Multi Semillas, Aceite de Oliva, Hacendado Tomate Rallado. Almuerzo: Hacendado Pasta Massa, Hacendado Crema de Espárragos. Cena: Hacendado Yogur Bifidus con Cereales y Fibra, Hacendado Salteado de Verduras, Jamón Serrano. Pasa Bocas / Otros: Manzana. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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