Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2020
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1497 kcal
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Grasa: 65,74g | Prot: 78,41g | Carbh: 146,47g.
Desayuno: Mercadona Caracola al Cacao, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Mercadona Leche Semidesnatada, Café Espresso. Almuerzo: Burger King Patatas Fritas (Medianas), Hacendado Pollo Asado, Carrefour Yogur Estilo Griego Fresa, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Cena: Mercadona Yogur, Hacendado Sándwich Jamón y Queso, Hacendado Sándwich Nata sin Azucares Añadidos. más...
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2182 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de juancarale
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