Diario de Antonio Espinosa Martinez, 01 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
110,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 22,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2020:
2226 kcal Grasa: 98,45g | Prot: 115,26g | Carbh: 222,11g.   Desayuno:  Plátano, Campofrío Fiambre de Pavo,  Tomates,  Pan Integral. Almuerzo:  Melón ,  Albóndigas con Salsa (Mezcla),  Almendras, Hacendado Fiambre de Pavo Cocido. Cena: Panrico Donuts Bombón, Panrico Donuts Normal,  Sandwich Mixto. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Sabor Fresa 0%, Hacendado Fiambre de Pavo Cocido, Hacendado Biscotes Integrales. más...
2002 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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