Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2020
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1054 kcal
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Grasa: 24,78g | Prot: 83,54g | Carbh: 129,84g.
Almuerzo: Cogollos, Champiñones, Hacendado Solomillo de Pavo, Melón , Hacendado Pan Tostado Clásico. Cena: DIA Rosquillas con Azucar, Recondo Pan Tostado Integral, Huevo, Calabacín, Gutarra Puerros , Patatas Cocidas. Pasa Bocas / Otros: Melocotones. más...
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1989 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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