Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2020
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2520 kcal
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Grasa: 154,64g | Prot: 157,97g | Carbh: 126,18g.
Desayuno: Sococo Leite de Coco Tradicional, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado , Batata Doce, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (120g), Carne Moída Refogada, Naturovos Ovo Caipira. Almuerzo: La Violetera Alcaparras em Conserva, Azeitonas Verdes Recheadas, Morangos, Brócolis, Aurora Filé de Tilápia. Cena: Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Morangos, Óleo de Coco, Parmalat Leite Integral, Abacate. Pasa Bocas / Otros: Aviação Manteiga com Sal, Seven Boys Bisnaguinha, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado . más...
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2575 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de FJMPontes
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