Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2020
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1418 kcal
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Grasa: 56,70g | Prot: 45,50g | Carbh: 185,88g.
Desayuno: Bizcocho Escarchado o Relleno (sin Chocolate), Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café Espresso, Mercadona Leche Semidesnatada. Almuerzo: Carrefour Yogur Estilo Griego Fresa, Mercadona Wraps Texas, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Cena: Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café, Hacendado Leche Semidesnatada. Pasa Bocas / Otros: Melocotones, Plátano, Melocotones. más...
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2244 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de juancarale
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