Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2020
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1474 kcal
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Grasa: 75,16g | Prot: 53,86g | Carbh: 141,78g.
Desayuno: Mercadona Caracola al Cacao, Mercadona Leche Semidesnatada, Café Espresso, Hacendado Ciclamato y Sacarina. Almuerzo: DIA Lentejas con Chorizo, Carrefour Yogur Estilo Griego Fresa, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Cena: Nectarinas, Tortilla de Coliflor. Pasa Bocas / Otros: Melocotones. más...
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2163 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juancarale
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