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Para ser los primeros 5 dias no esta mal!!! 4,6kg menos
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187,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 92,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1147 kcal
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Grasa: 37,01g | Prot: 152,45g | Carbh: 40,98g.
Desayuno: Hacendado 4 Quesos, Café Espresso, Clara de Huevo. Almuerzo: Bonarea Crema de Calabacín con Queso, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Sepia, Lechuga, Cebollas, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Pasa Bocas / Otros: Gallina Blanca Caldo Casero de Verduras. más...
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325 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Abraham_wp
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