Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2020
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1384 kcal
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Grasa: 41,39g | Prot: 128,36g | Carbh: 133,59g.
Desayuno: Serrano Jamón Serrano, Pan de Grano Mixto, Café con Leche. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Nestlé Lindahls Stracciatella, Soria Natural Tostadas Ligeras Arroz Integral y Castaña, Soria Natural Tofu Mediterraneo Sabor Suave, Tomates Cherry, Rúcula, Veritas Alubias Cocidas Ecológicas. Cena: Pimientos Verdes, Entraña. Pasa Bocas / Otros: Serrano Jamón Serrano, La Vaca que ríe Quesitos Light , Soria Natural Tostadas Ligeras Arroz Integral y Castaña, Bebida Arroz Integral (Veritas) Bebida Arroz Integral, Natural Athlete Proteína Whey Chocolate, Nespresso Café Capsulas, Manzana, Té (Infusión). más...
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2118 kcal
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Ejercicio:
Sano - 1 hora y 25 minutos, Caminar - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 6 horas y 3 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de estherpl28
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