Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2020
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1446 kcal
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Grasa: 72,34g | Prot: 55,23g | Carbh: 144,48g.
Desayuno: Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café Espresso, Mercadona Leche Semidesnatada, Mercadona Caracola al Cacao. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Pollo al Ajillo, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Carrefour Yogur Estilo Griego Fresa. Cena: Nectarinas, Hacendado Empanada Pollo y Setas, Hacendado Sándwich Nata sin Azucares Añadidos, Tortilla de Coliflor. más...
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2163 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juancarale
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