Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2020
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1442 kcal
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Grasa: 54,15g | Prot: 66,37g | Carbh: 174,92g.
Desayuno: Mercadona Caracola al Cacao, Mercadona Leche Semidesnatada, Café Espresso, Hacendado Ciclamato y Sacarina. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Verdifresh Ensapasta, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Copa de Avellana, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Cena: Carrefour Pera, Nectarinas, Hacendado Sándwich Nata sin Azucares Añadidos. Pasa Bocas / Otros: Melocotones. más...
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2158 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de juancarale
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