Diario de Silvia M.M, 10 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2020
81,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2020:
1202 kcal Grasa: 29,59g | Prot: 82,00g | Carbh: 150,61g.   Desayuno: Pascual Leche Desnatada, Nesquik Cacao en Polvo, Chiquilin Galletas. Almuerzo: Recondo Pan Tostado Integral sin Sal sin Azucares, Melocotones, Gallo Hélices con Vegetales, Hacendado Hamburguesa de Pollo de Campo Gruesa, Bonduelle Maiz Dulce. Cena: Recondo Pan Tostado Integral sin Sal sin Azucares, Huevo, Espárragos, Setas, Ligeresa Mayonesa. Pasa Bocas / Otros: Reina Yogur Natural Edulcorado 0%, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Fontaneda Galletas María, Activia Cremoso Frutas Silvestres 0%. más...
2479 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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