Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2020
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1439 kcal
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Grasa: 58,99g | Prot: 75,30g | Carbh: 152,69g.
Desayuno: Mercadona Caracola al Cacao, Mercadona Leche Semidesnatada, Café Espresso, Hacendado Ciclamato y Sacarina. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Champiñones, Lomo de Cerdo Asado, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Hacendado Flan de Vainilla. Cena: Hacendado Sándwich Jamón y Queso. Pasa Bocas / Otros: Melocotones. más...
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2144 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de juancarale
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