Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2020
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1730 kcal
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Grasa: 82,97g | Prot: 41,83g | Carbh: 206,11g.
Desayuno: Mercadona Caracola al Cacao, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café Espresso, Mercadona Leche Semidesnatada, Mercadona Caracola al Cacao. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Hacendado Copa de Avellana, Verdifresh Ensapasta, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Cena: Hacendado Empanada Pollo y Setas, Hacendado Sándwich Nata sin Azucares Añadidos. Pasa Bocas / Otros: Melocotones. más...
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2222 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de juancarale
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