Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2020
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1883 kcal
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Grasa: 88,41g | Prot: 75,13g | Carbh: 201,07g.
Desayuno: Hacendado Donut, Mercadona Leche Semidesnatada, Café Espresso, Hacendado Ciclamato y Sacarina. Almuerzo: Bocadillo Salchichon, Hacendado Copa de Avellana, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Hamburguesa con Queso (Porción Sencilla con Condimentos). Cena: Nectarinas. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...
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2207 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de juancarale
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