Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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659 kcal
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Grasa: 9,47g | Prot: 37,63g | Carbh: 114,02g.
Almuerzo: Campofrío Jamon Cocido, Recondo Pan Tostado Integral, Judías Verdes, Zanahorias Pequeñas. Cena: Hacendado Zanahoria, Cebollas, Tomates, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Recondo Pan Tostado Integral, Clesa Crema Bombón 0%. Pasa Bocas / Otros: Melocotones. más...
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1920 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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