Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2020
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
702 kcal
|
Grasa: 14,15g | Prot: 38,69g | Carbh: 96,11g.
Almuerzo: Huevo, Melón , Hacendado Guisantes Congelados, Recondo Pan Tostado Integral. Cena: Clesa Crema Bombón 0%, Carrefour Espárragos Verdes, Verduras Salteadas, Recondo Pan Tostado Integral. más...
|
|
1911 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|