Diario de Silvia M.M, 16 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2020
79,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2020:
1051 kcal Grasa: 28,12g | Prot: 72,63g | Carbh: 129,49g.   Desayuno: Chiquilin Galletas, Pascual Leche Desnatada, Nesquik Cacao en Polvo. Almuerzo: Sandía, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Puré de Verduras. Cena: Melocotones, Recondo Pan Tostado Integral sin Sal sin Azucares, Carrefour Pimientos del Piquillo, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Reina Yogur Natural Edulcorado 0%, Recondo Pan Tostado Integral sin Sal sin Azucares, Burgo de Arias Queso Fresco 0%. más...
2501 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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