Diario de Silvia M.M, 17 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2020
79,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 14,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2020:
985 kcal Grasa: 13,87g | Prot: 64,06g | Carbh: 147,43g.   Desayuno: Kellogg's Special K, Nesquik Cacao en Polvo, Pascual Leche Desnatada. Almuerzo: Kiwi, Bonduelle Maiz Dulce, Verdifresh Lechuga Iceberg, Hacendado Hamburguesa de Pollo de Campo Gruesa, Gallo Pajaritas con Vegetales. Cena: Bonduelle Maiz Dulce, Recondo Pan Tostado Integral sin Sal sin Azucares, Flota del Norte Boquerones en Aceite, SOS Arroz Integral Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Reina Yogur Natural Edulcorado 0%. más...
2257 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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