Diario de Silvia M.M, 18 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2020
79,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 14,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2020:
1056 kcal Grasa: 19,63g | Prot: 71,14g | Carbh: 148,25g.   Desayuno: Pascual Leche Desnatada, Nesquik Cacao en Polvo, Kellogg's Special K. Almuerzo: Manzana, Puré de Verduras, Carne de Conejo. Cena: Sandía, SOS Arroz Integral Tradicional, Helios Pisto Estilo Casero, Calvo Atún Claro al Natural. Pasa Bocas / Otros: Pompadour Cola de Caballo Plus 3, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Recondo Pan Tostado Integral sin Sal sin Azucares. más...
2782 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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