Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2020
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1630 kcal
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Grasa: 58,00g | Prot: 76,08g | Carbh: 201,11g.
Desayuno: Mercadona Leche Semidesnatada, Café Espresso, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Mercadona Caracola al Cacao. Almuerzo: Filete de Ternera, Huevo Frito, Hacendado Arroz Tres Delicias con Tortilla y Gambas, Hacendado Copa de Avellana, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Cena: Hacendado Almendras Crudas, Carrefour Pera, Hacendado Sándwich Nata sin Azucares Añadidos, Hacendado Sándwich Nata sin Azucares Añadidos. Pasa Bocas / Otros: Melocotones. más...
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2123 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juancarale
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