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Hoy desayuno, comida y cena. Un poquito de choco. BB
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1291 kcal
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Grasa: 85,40g | Prot: 73,33g | Carbh: 50,73g.
Desayuno: Nespresso Café Capsulas, Huevo, Galbani Mascarpone, El Granero Harina de Coco, Vive Soy Bebida Mix Frutos Secos Vive Soy. Almuerzo: Hacendado Nuez Mondada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Champiñones Portobello, Lechuga de Hoja Verde, Espinacas, Tomates Rojos, Caladero Filetes de Lubina. Cena: El Corte Inglés Gazpacho de Hortalizas Frescas, Hacendado Piadina. Pasa Bocas / Otros: MyProtein Impact Whey Vainilla Natural, Kaiku Bebida Begetal Almendra sin Azúcar , Mevgal Yogur Griego, Clavileño Chocolate 70%. más...
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1928 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Altosvuelos
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