Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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935 kcal
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Grasa: 23,22g | Prot: 56,79g | Carbh: 121,47g.
Almuerzo: Gutarra Crema de Calabaza, Hacendado Solomillo de Pavo, Recondo Pan Tostado Integral. Cena: Bimbo Pan de Molde Natural 100%, Kellogg's Miel Pops, Clesa Crema Bombón 0%, Hacendado Solomillo de Pavo, Verdura Plancha, Ortiz Pan Tradicional Tostado. Pasa Bocas / Otros: Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. más...
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1889 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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