Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1653 kcal
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Grasa: 85,29g | Prot: 62,67g | Carbh: 158,18g.
Desayuno: Mercadona Caracola al Cacao, Mercadona Leche Semidesnatada, Café Espresso, Hacendado Ciclamato y Sacarina. Almuerzo: Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Carrefour Yogur Estilo Griego Fresa, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Cena: Hacendado Sándwich Jamón y Queso, Hacendado Sándwich Nata sin Azucares Añadidos. Pasa Bocas / Otros: Melocotones, Hacendado Regaña. más...
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2117 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juancarale
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