Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1248 kcal
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Grasa: 30,31g | Prot: 80,28g | Carbh: 165,15g.
Almuerzo: Mangos, Hacendado Solomillo de Pavo, Verdura Hervida, Recondo Pan Tostado Integral. Cena: Arroz Blanco, Huevo, Salmón Ahumado, Bimbo Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Cereales Miel Pops, Nutella Nutella, Pan de Leche, Rodilla Sandwich Tipo Rodilla. más...
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1886 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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