Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1522 kcal
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Grasa: 66,95g | Prot: 58,59g | Carbh: 171,90g.
Desayuno: Mercadona Leche Semidesnatada, Café Espresso, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Donut Chocolate. Almuerzo: DIA Albondigas en Salsa con Guisantes y Zanahorias, Burger King Patatas Fritas (Medianas), Hacendado Flan de Vainilla, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Sándwich Nata sin Azucares Añadidos. Pasa Bocas / Otros: Melocotones. más...
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2114 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de juancarale
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