Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2020
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1554 kcal
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Grasa: 67,84g | Prot: 72,23g | Carbh: 162,53g.
Desayuno: Hacendado Donut Chocolate, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café Espresso, Mercadona Leche Semidesnatada. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Carretilla Paella de Verduras y Pollo, Ternera, Hacendado Copa de Avellana, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Cena: Nectarinas, Hacendado Sándwich Jamón y Queso, Hacendado Sándwich Nata sin Azucares Añadidos. más...
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2109 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de juancarale
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