Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2020
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2648 kcal
|
Grasa: 126,03g | Prot: 117,57g | Carbh: 259,26g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Sal Marinho, Orégano, Molho de Tomate Caseiro, Ovo Cozido, Seven Boys Bisnaguinha. Almuerzo: Limão, Batata Doce Cozida, Milho Amarelo, Tomates Cereja, Friboi Carne Moída Patinho. Cena: Aviação Manteiga com Sal, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Serramar Iogurte Natural. más...
|
|
2734 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 20 minutos, Deporte - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
eita, desceu de novo? invejosos dirão que é mentira, não é possível 😒😒 rsrs. Parabéns 🎉🎉🎉
25 sep. 20 por el miembro: Camila low carb
|
Eu amo setinhas azuis....⬇️⬇️⬇️
Parabéns pela evolução. Parabéns pla saúde! Vo a postagem dos exames. Tá ótimo! 🔝🔝🔝👍🏻😉😊
25 sep. 20 por el miembro: menos_22
|
Camila e desceu depois de 3200 calorias com uma janta de 2 mil calorias 🤷🏻♂️
25 sep. 20 por el miembro: FJMPontes
|
Eu falo que é a insulina, o pessoal prefere acreditar no conto das calorias, fazer o quê né!🤷🏻♂️
25 sep. 20 por el miembro: FJMPontes
|
25 sep. 20 por el miembro: K_mickey
|
25 sep. 20 por el miembro: sklenke
|
batata inglesa? ai eh foda emagrecer...putz
25 sep. 20 por el miembro: Cláudiaf5
|
eu aumentei as calorias, e como vc falou, e deixei o carbos pra mais tarde, fecho a janela quando acordo com uma fomeee. como não estou usando balança, uso as roupas como parâmetros. E mainha hoje me abraçou, falou que estou magrinha kkkk nem queria.
25 sep. 20 por el miembro: Camila low carb
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de FJMPontes
|