Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2020
|
54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1840 kcal
|
Grasa: 63,58g | Prot: 191,95g | Carbh: 93,07g.
Desayuno: Prozis Zero Wafer Dark Chocolate, Hacendado Almendras Crudas, Prozis Zero Diet Whey Vanilla Flavour . Almuerzo: Gullón Vitalday Tortitas de Arroz Integral y Chocolate Negro, Hacendado Café Descafeinado , Biotech USA Zero Bar, Pascual Leche sin Lactosa Semidesnatada. Cena: Gin and Tonic, Valio Profeel Protein Snack Mango y Vainilla, Hacendado Pechuga de Pollo, Findus Salteado Tradicional, Findus Espinacas con Pasas y Piñones. Pasa Bocas / Otros: Lidl Pan con Maiz, La Hacienda del Ibérico Jamón de Cebo Ibérico. más...
|
|
1842 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de RitataSilva
|