Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1398 kcal
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Grasa: 70,64g | Prot: 48,53g | Carbh: 137,05g.
Desayuno: Hacendado Donut Chocolate, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café Espresso, Mercadona Leche Semidesnatada. Almuerzo: Hacendado Flan de Vainilla, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Litoral Patatas Estofadas con Carne, DIA Albondigas en Salsa con Guisantes y Zanahorias, Carrefour Yogur Estilo Griego Fresa, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Cena: Hacendado Empanada de Atún. más...
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2098 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de juancarale
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