Diario de Samuel73, 30 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
86,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 16,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2020:
1585 kcal Grasa: 38,78g | Prot: 87,68g | Carbh: 213,66g.   Desayuno: Cola Cao Cola Cao Original, Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Pastoret Yoghourt Artesanal con Leche de Vacas de Pasto con Leche de Vacas de Pasto, Arroz Blanco. Cena: Martínez Sobao, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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