Diario de Redporchlady, 30 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
62,3 kg Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2020:
1470 kcal Grasa: 44,74g | Prot: 150,39g | Carbh: 118,54g.   Desayuno: Profile Strawberry Lemonade Drink, V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade, Profile Cereal, Bananas. Almuerzo: Schwan's Boneless Skinless Chicken Breast Filet, Schwan's Mixed Vegetables, Schwan's Bone-in Pork Loin Chops. Cena: Schwan's Mixed Vegetables, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Pasa Bocas / Otros: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Profile P3 Powdered Peanut Butter, Profile Chocolate Brownie Shake, Sanford Profile Pre Workout (Profile), Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Pretzel, Apples. más...
2276 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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