Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2319 kcal
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Grasa: 86,92g | Prot: 158,69g | Carbh: 223,67g.
Desayuno: Activia Avena y Nueces, Herbalife Concentrado Herbal Aloe, Herbalife Fórmula 1 Cookies & Cream. Almuerzo: Prozis Protein Chocolate, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Salteado de Verduras, Hacendado Salmón al Curry. Cena: Prozis Protein Chocolate, Hacendado + Proteínas Natural, Prozis Burger Chickpea Bell Pepper & Curry, Bimbo Pan Thins 8 Cereales. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Rebuild Strength, Hacendado Cereal Mix 0%, Hacendado +Proteínas Chocolate, Café Cortado, Prozis Peanut Butter Crunchy, Hacendado Pan 52% Centeno, Manzanas Granny Smith, Aguacate, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Huevo Cocido. más...
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2441 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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