Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2376 kcal
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Grasa: 131,70g | Prot: 88,41g | Carbh: 206,83g.
Desayuno: Aviação Manteiga com Sal, Copra Óleo de Coco Virgem, Café. Almuerzo: Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Leite (Leite Integral), Seven Boys Bisnaguinha, Espaguete, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Pescada, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Manteiga (com Sal). Cena: Mel, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Copra Óleo de Coco Virgem, Itambé Creme de Leite, Quaker Aveia em Flocos, Leite (Leite Integral). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de FJMPontes
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