Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2020
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1914 kcal
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Grasa: 68,87g | Prot: 119,09g | Carbh: 194,12g.
Desayuno: Hacendado Granola Bajo en Azúcar, Activia Espelta y Semillas de Amapola, Prozis Protein Chocolate, Prozis Protein Chocolate. Almuerzo: Prozis Choco Butter + Whey Protein, Hacendado +Proteínas Natural, Hacendado Parrillada de Verduras Asadas con Patata, Findus Green Cuisine Albóndigas. Cena: Clara de Huevo, Hacendado Base Pizza Extrafina, Knorr Crema de Calabaza con Suave Toque de Nata, Hacendado Parrillada de Verduras Asadas con Patata. Pasa Bocas / Otros: Decathlon Isolate Whey Protein, Milka Choco Wafer, Café Cortado, Herbalife Barrita de Proteína de Limón, Herbalife Avena, Manzana y Fibra . más...
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2418 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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