Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2020
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1754 kcal
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Grasa: 62,15g | Prot: 54,10g | Carbh: 238,32g.
Desayuno: Mercadona Leche Semidesnatada, Café Espresso, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Ines Rosales Cortadillo de Cidra, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café Espresso, Mercadona Leche Semidesnatada. Almuerzo: Carrefour Yogur Estilo Griego Fresa, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Hacendado Pizza 4 Quesos. Cena: Carrefour Pera, Hacendado Sándwich Nata sin Azucares Añadidos. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Regaña, Hacendado Regaña. más...
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2151 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de juancarale
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