Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2020
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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965 kcal
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Grasa: 20,83g | Prot: 61,20g | Carbh: 135,91g.
Desayuno: Huevo Cocido, Té (Infusión), Café con Leche Descremada, Azucarera Azúcar Blanco. Almuerzo: Espaguetis con Salsa de Tomate y Verduras, Café Cortado. Cena: Lidl Yogurt Griego Ligero, Escarola, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). Pasa Bocas / Otros: Pan Crujiente de Centeno, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). más...
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1722 kcal
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Ejercicio:
pasos - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de beny1968
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